Obiceiurile – Arhitecții Vieții Noastre | Emisiunea „Conexiuni” – Speranța TV
Viața noastră este o colecție de obiceiuri – unele conștiente, altele formate pe nesimțite, dar toate având un impact major asupra identității noastre. Cum se instalează un obicei? Cum ne influențează gândirea și emoțiile? Și ce putem face atunci când un obicei, deși familiar, ajunge să ne saboteze?
Ne bucurăm să adăugăm în cadrul Vision Life o nouă resursă valoroasă – emisiunea „Conexiuni” de la Speranța TV, unde Andreea Goliță, psihoterapeut de cuplu și familie, explorează puterea obiceiurilor și modul în care acestea ne modelează realitatea.
Ce vei descoperi în acest episod?
-
Cum se instalează un obicei și de ce unele sunt mai greu de schimbat?
-
Când devine un obicei parte din identitatea noastră?
-
Cum să renunțăm la obiceiurile care ne afectează negativ viața?
-
Ce facem când un obicei nociv ne este totuși „drag”?
Obiceiurile nu sunt doar simple rutine – ele construiesc cine suntem. Acest episod oferă o perspectivă clară și tehnici utile pentru a înțelege mai bine tiparele noastre și a le transforma în aliați ai unei vieți echilibrate.
Dacă vrei să îți rescrii povestea prin obiceiuri mai sănătoase, urmărește emisiunea